朝の散歩

こんにちは、千葉県大網白里市のグループホーム「大網しあわせの家」です！

こちらは本日の朝の散歩の様子です。

林の中で朝の新鮮な空気を吸いながら、散歩するのは気持ちが良いですよね。

朝に散歩することで、脳の活性化や代謝を上げて脂肪を燃焼させる効果もあります。

気分も良くなり、健康にも良いのでおすすめです。